魚魚

做愛後的五大“運動傷害”
做愛雖然是一件很愉快的事情，不過俗話說得好：
“天有不測風雲　人有旦夕禍福”，
樂極生悲的案例還是時常發生，
以下整理性愛五大運動傷害，
加以注意，讓大家只有樂沒有痛。
NO.1 相撞
根據統計，兩人激情時不僅兩情相悅，
就連兩頭相撞也是很常見的事情，
尤其是採用面對面姿勢時。
如果真的撞得很厲害，
用一條毛巾裹住冰敷於腫脹處大約20分鐘，
這樣促進血管收縮，減少血清滲出，利於止血。
NO.2 壓迫
有時候在電視上看到異種格鬥技，
看久了好像有點情色，沒錯！
擁抱得太緊會對頭部尤其是頸部造成壓迫，
頭頸是頸動脈和氣管穿過的狹窄部位，
若是激情時壓迫太緊，很可能呼吸急促，
所以無論誰身體在上時都不要壓到對方頭頸。
神經內科專家指出，
最嚴重的臥室傷害稱作“房事性暈厥”。
若是誰出現呼吸急促，雙臉泛紅，
短時間不省人事，先別驚慌，將其扶起置於通風處，
讓其深呼吸或口對口人工呼吸，如果不行就趕快叫救護車。
NO.3 卡住
根據統計顯示，
全球每年約有一萬起褲子拉練“夾鳥”的悲劇。
如果看過電影There's Something About Mary就知道那有多慘！
乾洗衣物的拉練最易卡住。
萬一夾住了，越用力越不好，
塗抹些橄欖油或潤滑液在拉練上，
可以起到潤滑作用，幫助解脫。
NO.4 膝蓋受傷
膝蓋是人間兇器，
在格鬥技中被視作一個有效的攻擊武器，
但它也是最容易受傷的部位。
有些性愛體位需要跪在硬地板上，
如果時間稍長膝蓋就會支援不住，
由於你非常投入，大多忽略這種痛苦，
如果次次如此，鐵打的膝蓋也是會受傷。
請記得更換體位，不要讓膝蓋負擔太沉重的痛苦。
NO.5 抽筋
腳抽筋多半是因為腳習慣了自己的位置，
而一時將其置於一個並不常用的位置，
時間稍長便不適應了。
發生這種情況時，只需將腳趾往上彎，
與肌肉收縮方向相反，就可以緩解了。
可以一邊繼續，一邊騰出手來拽腳趾。
營養專家建議，
如果經常腳抽筋，有缺鈣嫌疑。
去醫院查查你的血鈣水準是否正常，
平時每天一片鈣片對身體有益無害。